Cvičím Hung Kar kung-fu od roku 2004 pod vedením Sifu Luďka Šuldy.
Účastnil jsem se seminářů s učiteli/mistry/velmistry:
- Lam Chun Fai
- Lam Chun Sing
- Kostas Tsoligkas
- Pavel Adámek
- Pavel Macek
Mám zkušenost se semi-kontaktními disciplínami, lékařským chi-kungem. Dále jsem v minulosti cvičil Aikidó, Iaido, Judo a Kendžucu.
Děti se mohou učit pod mým vedením tyto HungKar formy:
Základní formy beze zbraně (3)
- Ma kuen – začátečnická sestava zaměřená na základní dovednosti, vytvořil Kostas Tsoligas
- Lak choi kuen (6 pěstí) – sestava užívající kombinace šesti základních pěstních úderů, vytvořil K. Tsoligas
- Siu fu kuen – dynamická sestava boje na dlouhou vzdálenost, vytvořil K. Tsoligas
Hung Kuen formy beze zbraně (6)
- Lau gar kuen – základní tradiční sestava
- Ching cheong kuen – sestava šípové dlaně
- Pang pou kuen – sestava zaměřená na trénink výbušnosti a rychlosti
- Gung gee fook fu kuen – výborná sestava pro práci nohou, vytvořená před 200 lety zakladatelem stylu Hung Hay Goonem
- Fu hok seong ying kuen – slavná sestava tygra a jeřába, sestavená čínským národním hrdinou Wong fei Hungem
- Sap ying kuen – jedna z pokročilejších sestav, zastupujících pět zvířat a pět elementů
Formy s tradičními čínskými zbraněmi (8)
- Siu tan do – základní sestava se šavlí
- Daan ji fai do – sestava s důstojnickou šavlí
- Pe kwa tan do – sestava s šavlí
- Lau ga kwan – sestava základní tyče
- Hang che pang – sestava dvoukoncové tyče
- Wandim sung do – dvojité motýlí meče
- Koi chong do – Koi Chongovy jižní dvojité meče
- Rovný meč hory Kunlun
Sparringovvé formy ve dvojici (8)
- Lak choi doi chaak – šest pěstí ve dvojici
- Tan tao kwan doi chaak – základní jednokoncovo/dvoukoncové tyče
- Gung gee doi chaak – sestava krocení tygra ve dvojici
- Fu hok doi chaak – sestava tygra a jeřába ve dvojici
- Hang che pang doi chaak – sestava opičí tyče ve dvojici
- Cheong tan do doi chaak – kopí proti šavli
- Pa kwa doi chaak – dvě jednokoncové tyče
- Seong pei sau cheong – motýlí meče proti kopí
Důležité: Nezáleží na tom, kolik forem a technik se naučíte. Záleží pouze na tom, jestli je dokážete použít tak, aby vám byly 100% přínosem ve vašem životě.